12 мар 2024
Насколько высоким должно быть содержание пуха в подушке?
По сути, подушка с высоким содержанием пуха отличается особой мягкостью и пушистостью. В то же время пух теплый и дышащий. Подушка с меньшим содержанием пуха и, следовательно, более высоким содержанием перьев обеспечивает твердую поддержку. Насколько высоким должно быть содержание пуха в вашей подушке, зависит от различных факторов. С одной стороны, важно отметить, что цена подушки увеличивается с увеличением доли пуха. С другой стороны, полезно знать, что подушка с высоким содержанием пуха обладает сильными согревающими свойствами. Поэтому, если вы склонны потеть по ночам, вам следует использовать подушку с более низким содержанием пуха.
Не менее важно, какое положение вы предпочитаете во время сна. С подушкой с высоким содержанием пуха (например, 90%) вы будете лежать особенно мягко и глубоко. Такая подушка подходит как для тех, кто спит на спине, так и для тех, кто спит на животе.
2. На что следует обратить внимание при обращении с подушкой?
Чтобы ваша подушка служила вам особенно долго, необходимо следовать нескольким рекомендациям по уходу. Каждое утро следует аккуратно взбивать подушку, чтобы пух принял первоначальную форму. Также рекомендуется ежедневно проветривать спальни для устранения неприятных запахов, борьбы с домашними пылевыми клещами и грибковыми поражениями. Регулярная стирка подушки при температуре 60°C особенно рекомендуется аллергикам.
3. Нужно ли взбивать подушку с пуховым и/или перьевым наполнителем?
Чтобы пух вернул себе первоначальную форму и пушистость, рекомендуем каждый день аккуратно постукивать или встряхивать подушку.
4. Любимая подушка: предпочитаете жесткую или мягкую?
Должна ли идеальная подушка быть сложнее в качестве подушки для поддержки шеи, или погружение в мягкую подушку является формулой спокойного и здорового сна?
К сожалению, не существует идеальной подушки для всех нас. Наш сон не только индивидуален (спящие на животе, на боку, на спине, личная чувствительность к теплу), правильный уровень жесткости варьируется от мягких, пушистых до очень жестких, поддерживающих подушек. Поэтому важно выяснить, какая подушка обеспечивает спокойный сон. Если вы выберете правильный размер подушки.
5. Какие подушки из натуральных тканей самые качественные?
Подушки высочайшего качества наполняются гусиным или утиным пухом. Пух особенно пушистый, растет объемно и, в отличие от перьев, не имеет килей. Пух исландской гаги – один из самых качественных среди всех пухов. Их собирают и готовят вручную из гнёзд гаги. Доступность соответственно ограничена.
6. Как сохнет пуховая подушка после стирки без сушилки?
После стирки важно регулярно передвигать подушку, постукивая по ней или встряхивая, пока она полностью не высохнет. Это предотвращает слипание пуха и позволяет подушке равномерно высыхать, в конечном итоге возвращая ей первоначальную форму.
7. Почему моя подушка должна быть дышащей?
Спать, как ребенок. Ночью организм теряет много влаги из-за дыхания и пота.
Вот почему утром мы всегда весим немного меньше, чем вечером. Прежде всего, влага, которая образуется в области головы и шеи и выходит через дыхание и пот, должна надлежащим образом впитываться подушкой. Впитавшаяся влага должна иметь возможность снова выйти наружу (циркуляция воздуха), иначе подушка станет влажной и на ней появятся неприятные пятна и запахи.
8. Когда следует менять подушки?
Чтобы продлить срок службы подушки, за ней следует ухаживать. Из-за естественного пота, который выделяется из головы во время сна, подушке приходится впитывать много жидкости. В зависимости от наполнения его следует стирать через определенные промежутки времени. Пуховая/перьевая подушка покрыта хлопковым чехлом, ее обычно легко стирать и сушить в стиральной машине.
С годами перья теряют опору из-за постоянного стресса, и хлопчатобумажные чехлы также следует заменять через несколько лет. Поэтому рекомендуется менять подушку через 3–5 лет, в зависимости от индивидуального стресса и потливости.
9. Подушки с перьями или пухом подходят аллергикам?
В целом подушки с пухом подходят аллергикам. В то же время важно выбрать чехол для подушки из особенно тонкой ткани, чтобы предотвратить вытекание пуха. Тонкая ткань покрытия также гарантирует, что клещи не смогут проникнуть сквозь материал.
Для аллергиков особенно важно одно: подушку для аллергиков всегда следует стирать. Обратите внимание на соответствующую маркировку и лучше всего стирать подушку в стиральной машине. Информацию вы можете найти по следующей ссылке: Инструкция по стирке пуховых подушек.
Приятного сна
10. Какую подушку, если сильно потеешь?
Людям, склонным к потоотделению, следует использовать подушку, регулирующую климат. Например, пух может впитывать жидкость, во много раз превышающую его собственный вес, и поэтому идеально подходит в качестве наполнителя для подушек. Особые свойства пуха позволяют ему впитывать влагу, делая его дышащим и легким, обеспечивая тем самым идеальный температурный баланс во время сна.
Подушка, наполненная пухом, также характеризуется очень тонким плетением тика (наволочка). Чем тоньше тиканье, тем меньше вес.
11. Подушка: как часто ее следует проветривать и взбивать?
Спокойный сон
Желательно каждый день аккуратно встряхивать или похлопывать подушку и ежедневно проветривать спальню. Благодаря этому пух возвращается в первоначальную форму, подушка обретает первоначальный объем и устраняются неприятные запахи на подушке. При необходимости можно проветрить подушку на свежем воздухе. Однако избегайте попадания прямых солнечных лучей на подушку.
12. Как лучше всего ухаживать за пуховой подушкой?
Подушки, наполненные пухом, следует каждый день слегка встряхивать, чтобы восстановить полный объем. Также желательно регулярно проветривать подушки, но избегать попадания на подушку прямых солнечных лучей.
Подушку следует стирать в собственной стиральной машине не реже одного раза в год.
Лучше всего для этого использовать специальное моющее средство для пуха. Рекомендацию вы можете найти по следующей ссылке: Средство для стирки пуха.
Поскольку пух может слипнуться и потерять объем, подушку нельзя оставлять сохнуть на палящем солнце. Для достижения наилучших результатов сушите пух в сушильной машине сразу после стирки.
13. Подушка: какая альтернатива перьям и пуху?
Конечно, сейчас существует масса альтернатив классическому пуху и перьям. Подушки для поддержки шеи, в частности, часто оснащены специальным пенопластовым наполнителем, обеспечивающим наилучшую поддержку. Для наполнения чаще всего используют вискозную пену, но также для наполнения используют латексную или гелевую пену. Помимо пенопласта, также используются искусственные волокна, такие как полиэстер. Они не достигают положительных природных свойств пуха:
высокая воздухопроницаемость
согревающие свойства за счет высокого содержания воздуха
особенно мягкий
Пух может впитывать влагу, во много раз превышающую собственный вес.
температурно-балансирующий (можно использовать в любое время года)
возможность стирки при высоких температурах,
Однако их можно также использовать в качестве декоративных или диванных подушек.
14. Наволочки: в чем различия?
Пуховые подушки имеют хлопковый чехол.
Однако существуют существенные различия в хлопковых чехлах.
Качество, особенно тонкость оболочки, варьируется в зависимости от материала начинки.
Особенно тонкий и легкий чехол используется преимущественно для подушек с высоким содержанием пуха.
Для подушки, наполненной перьями, чехол не должен быть слишком тонким. В противном случае кончики перьев могут «проколоть» материал и вылезти наружу.
15. Подушка: натуральные материалы или синтетические волокна?
Подушки из натуральных материалов имеют наполнители из пера и пуха. Но сюда же входит и новая шерсть (полученная при стрижке овец от живых животных).
Особым преимуществом этих наполнителей является их высокая воздухопроницаемость и способность поглощать большое количество влаги и возвращать ее обратно в воздух. Кстати, пух может впитывать влагу, во много раз превышающую собственный вес.
Они также характеризуются своей долговечностью. После сжатия они быстро расширяются и принимают первоначальную форму.
Синтетические подушки, изготовленные из синтетических волокон, таких как полиэстер, могут удовлетворить этим требованиям лишь в ограниченной степени. Синтетические волокна также очень долговечны, но в отличие от натуральных материалов их эффективность быстрее сходит на нет. После длительного использования возникает ощущение, что подушка со временем сжалась.
Все это причины, по которым большинство потребителей выбирают подушки из натуральных материалов, несмотря на более высокую цену.
16. Что дает вам пуховая подушка/подушка, наполненная пухом?
Пуховая подушка имеет следующие преимущества:
мягкое, комфортное лежание на натуральных материалах
Высокое поглощение влаги благодаря нежному чехлу из хлопка и пуха.
Примечание. Количество наполнения пуховой подушки следует выбирать в соответствии с индивидуальными потребностями. Если вам нужно немного больше поддержки и вы хотите обойтись без перьев, вам следует обязательно выбрать пуховую подушку, которая, помимо высокой наполняемости (около 700-800 грамм), также имеет пух с высокой наполняющей способностью, так называемый лофт.
17. Почему подушка с пухом?
Пуховая подушка имеет следующие преимущества:
Мягкое и комфортное лежание на натуральных материалах.
тонкий хлопковый чехол и пух отлично пропускают воздух.
Пух может впитывать в 14 раз больше влаги, чем полиэфирные волокна или аналогичные синтетические волокна.
Подушку с пухом можно легко стирать в собственной стиральной машине при температуре 60 градусов и сушить в собственной сушилке.
Расслабленный и жизненный
Примечание. Правильный и регулярный уход за пуховой подушкой продлевает срок ее службы, и поэтому ее можно использовать дольше, чем любую подушку с другим наполнителем. Также смотрите здесь: Как лучше всего ухаживать за пуховой подушкой?
18. Почему стоит выбрать перьево-пуховую подушку?
Благодаря своей трехмерной структуре пух может удерживать много воздуха, несмотря на свой небольшой вес. Это означает, что они обладают способностью впитывать много влаги.
Перья имеют киль и растут в двух измерениях. Их особое свойство – поддерживающая сила.
Сочетание перьев и пуха в подушке дает вам, с одной стороны, мягкую и пушистую подушку благодаря пуху, а с другой стороны, перья обеспечивают необходимую поддержку вашей голове.
19. Как сушить подушку?
Пуховые подушки
Сушите подушку в сушильной машине при низкой температуре. При необходимости периодически встряхивайте. Обязательно следуйте рекомендациям производителя. Рекомендации по стирке обычно вышиты на подушке. Сушка на воздухе не рекомендуется. Наполнитель может слипнуться, и подушка станет непригодной для использования.
20. Что такое трехкамерная подушка?
Трехкамерные подушки состоят из 3 отдельных камер внутри.
Внутренняя камера обеспечивает поддержку, необходимую для головы, и обычно заполнена пружинами. Кстати, голова весит в среднем от 6 до 8 килограммов. Внешние камеры заполнены пухом. Это обеспечивает приятный и нежный комфорт лежания. В отличие от перьев, пух не имеет перьев, поэтому в этом варианте можно использовать более тонкий и легкий покров.
21. Насколько высоким должно быть содержание пуха в подушке?
По сути, подушка с высоким содержанием пуха отличается особой мягкостью и пушистостью. В то же время он теплый и дышащий. Подушка с меньшим содержанием пуха и, следовательно, более высоким содержанием перьев обеспечивает большую поддержку. В то же время здесь прохладнее.
Насколько высоким должно быть содержание пуха в вашей подушке, зависит от различных факторов. С одной стороны, вы должны знать, что цена подушки увеличивается с увеличением доли пуха. С другой стороны, стоит отметить, что пух в первую очередь обладает согревающими свойствами, и поэтому подушка с высоким содержанием пуха обладает сильными согревающими свойствами. Поэтому, если вы склонны потеть по ночам, вам следует использовать подушку с более низким содержанием пуха.
Не менее важно, какое положение вы предпочитаете во время сна. С подушкой с высоким содержанием пуха (например, 90%) вы будете лежать особенно мягко и глубоко. Такая подушка подходит как для тех, кто спит на спине, так и для тех, кто спит на животе.
22. Какая подушка лучше?
Ассортимент подушек широк, и решение о подушке не следует принимать поспешно. «Неправильная» подушка для ваших нужд может стать причиной хронических проблем с шеей и спиной. Поэтому необходимо тщательно изучить ваши требования. Ваши требования должны основываться на форме вашего тела, предпочитаемом положении для сна и имеющихся жалобах.
Боковое спальное место
23. Какая подушка поможет от боли в шее?
Чтобы найти подходящую подушку для жалоб, необходимо ответить на несколько вопросов. Должна ли подушка быть немного более плоской, меньше или больше? Прежде всего, имеют значение предпочитаемое вами положение для сна и форма вашего тела. В зависимости от вашего положения во время сна и формы тела лучше всего подходят разные подушки, обеспечивающие оптимальное расслабление шеи и плеч
По сути, подушка с высоким содержанием пуха отличается особой мягкостью и пушистостью. В то же время пух теплый и дышащий. Подушка с меньшим содержанием пуха и, следовательно, более высоким содержанием перьев обеспечивает твердую поддержку. Насколько высоким должно быть содержание пуха в вашей подушке, зависит от различных факторов. С одной стороны, важно отметить, что цена подушки увеличивается с увеличением доли пуха. С другой стороны, полезно знать, что подушка с высоким содержанием пуха обладает сильными согревающими свойствами. Поэтому, если вы склонны потеть по ночам, вам следует использовать подушку с более низким содержанием пуха.
Не менее важно, какое положение вы предпочитаете во время сна. С подушкой с высоким содержанием пуха (например, 90%) вы будете лежать особенно мягко и глубоко. Такая подушка подходит как для тех, кто спит на спине, так и для тех, кто спит на животе.
2. На что следует обратить внимание при обращении с подушкой?
Чтобы ваша подушка служила вам особенно долго, необходимо следовать нескольким рекомендациям по уходу. Каждое утро следует аккуратно взбивать подушку, чтобы пух принял первоначальную форму. Также рекомендуется ежедневно проветривать спальни для устранения неприятных запахов, борьбы с домашними пылевыми клещами и грибковыми поражениями. Регулярная стирка подушки при температуре 60°C особенно рекомендуется аллергикам.
3. Нужно ли взбивать подушку с пуховым и/или перьевым наполнителем?
Чтобы пух вернул себе первоначальную форму и пушистость, рекомендуем каждый день аккуратно постукивать или встряхивать подушку.
4. Любимая подушка: предпочитаете жесткую или мягкую?
Должна ли идеальная подушка быть сложнее в качестве подушки для поддержки шеи, или погружение в мягкую подушку является формулой спокойного и здорового сна?
К сожалению, не существует идеальной подушки для всех нас. Наш сон не только индивидуален (спящие на животе, на боку, на спине, личная чувствительность к теплу), правильный уровень жесткости варьируется от мягких, пушистых до очень жестких, поддерживающих подушек. Поэтому важно выяснить, какая подушка обеспечивает спокойный сон. Если вы выберете правильный размер подушки.
5. Какие подушки из натуральных тканей самые качественные?
Подушки высочайшего качества наполняются гусиным или утиным пухом. Пух особенно пушистый, растет объемно и, в отличие от перьев, не имеет килей. Пух исландской гаги – один из самых качественных среди всех пухов. Их собирают и готовят вручную из гнёзд гаги. Доступность соответственно ограничена.
6. Как сохнет пуховая подушка после стирки без сушилки?
После стирки важно регулярно передвигать подушку, постукивая по ней или встряхивая, пока она полностью не высохнет. Это предотвращает слипание пуха и позволяет подушке равномерно высыхать, в конечном итоге возвращая ей первоначальную форму.
7. Почему моя подушка должна быть дышащей?
Спать, как ребенок. Ночью организм теряет много влаги из-за дыхания и пота.
Вот почему утром мы всегда весим немного меньше, чем вечером. Прежде всего, влага, которая образуется в области головы и шеи и выходит через дыхание и пот, должна надлежащим образом впитываться подушкой. Впитавшаяся влага должна иметь возможность снова выйти наружу (циркуляция воздуха), иначе подушка станет влажной и на ней появятся неприятные пятна и запахи.
8. Когда следует менять подушки?
Чтобы продлить срок службы подушки, за ней следует ухаживать. Из-за естественного пота, который выделяется из головы во время сна, подушке приходится впитывать много жидкости. В зависимости от наполнения его следует стирать через определенные промежутки времени. Пуховая/перьевая подушка покрыта хлопковым чехлом, ее обычно легко стирать и сушить в стиральной машине.
С годами перья теряют опору из-за постоянного стресса, и хлопчатобумажные чехлы также следует заменять через несколько лет. Поэтому рекомендуется менять подушку через 3–5 лет, в зависимости от индивидуального стресса и потливости.
9. Подушки с перьями или пухом подходят аллергикам?
В целом подушки с пухом подходят аллергикам. В то же время важно выбрать чехол для подушки из особенно тонкой ткани, чтобы предотвратить вытекание пуха. Тонкая ткань покрытия также гарантирует, что клещи не смогут проникнуть сквозь материал.
Для аллергиков особенно важно одно: подушку для аллергиков всегда следует стирать. Обратите внимание на соответствующую маркировку и лучше всего стирать подушку в стиральной машине. Информацию вы можете найти по следующей ссылке: Инструкция по стирке пуховых подушек.
Приятного сна
10. Какую подушку, если сильно потеешь?
Людям, склонным к потоотделению, следует использовать подушку, регулирующую климат. Например, пух может впитывать жидкость, во много раз превышающую его собственный вес, и поэтому идеально подходит в качестве наполнителя для подушек. Особые свойства пуха позволяют ему впитывать влагу, делая его дышащим и легким, обеспечивая тем самым идеальный температурный баланс во время сна.
Подушка, наполненная пухом, также характеризуется очень тонким плетением тика (наволочка). Чем тоньше тиканье, тем меньше вес.
11. Подушка: как часто ее следует проветривать и взбивать?
Спокойный сон
Желательно каждый день аккуратно встряхивать или похлопывать подушку и ежедневно проветривать спальню. Благодаря этому пух возвращается в первоначальную форму, подушка обретает первоначальный объем и устраняются неприятные запахи на подушке. При необходимости можно проветрить подушку на свежем воздухе. Однако избегайте попадания прямых солнечных лучей на подушку.
12. Как лучше всего ухаживать за пуховой подушкой?
Подушки, наполненные пухом, следует каждый день слегка встряхивать, чтобы восстановить полный объем. Также желательно регулярно проветривать подушки, но избегать попадания на подушку прямых солнечных лучей.
Подушку следует стирать в собственной стиральной машине не реже одного раза в год.
Лучше всего для этого использовать специальное моющее средство для пуха. Рекомендацию вы можете найти по следующей ссылке: Средство для стирки пуха.
Поскольку пух может слипнуться и потерять объем, подушку нельзя оставлять сохнуть на палящем солнце. Для достижения наилучших результатов сушите пух в сушильной машине сразу после стирки.
13. Подушка: какая альтернатива перьям и пуху?
Конечно, сейчас существует масса альтернатив классическому пуху и перьям. Подушки для поддержки шеи, в частности, часто оснащены специальным пенопластовым наполнителем, обеспечивающим наилучшую поддержку. Для наполнения чаще всего используют вискозную пену, но также для наполнения используют латексную или гелевую пену. Помимо пенопласта, также используются искусственные волокна, такие как полиэстер. Они не достигают положительных природных свойств пуха:
высокая воздухопроницаемость
согревающие свойства за счет высокого содержания воздуха
особенно мягкий
Пух может впитывать влагу, во много раз превышающую собственный вес.
температурно-балансирующий (можно использовать в любое время года)
возможность стирки при высоких температурах,
Однако их можно также использовать в качестве декоративных или диванных подушек.
14. Наволочки: в чем различия?
Пуховые подушки имеют хлопковый чехол.
Однако существуют существенные различия в хлопковых чехлах.
Качество, особенно тонкость оболочки, варьируется в зависимости от материала начинки.
Особенно тонкий и легкий чехол используется преимущественно для подушек с высоким содержанием пуха.
Для подушки, наполненной перьями, чехол не должен быть слишком тонким. В противном случае кончики перьев могут «проколоть» материал и вылезти наружу.
15. Подушка: натуральные материалы или синтетические волокна?
Подушки из натуральных материалов имеют наполнители из пера и пуха. Но сюда же входит и новая шерсть (полученная при стрижке овец от живых животных).
Особым преимуществом этих наполнителей является их высокая воздухопроницаемость и способность поглощать большое количество влаги и возвращать ее обратно в воздух. Кстати, пух может впитывать влагу, во много раз превышающую собственный вес.
Они также характеризуются своей долговечностью. После сжатия они быстро расширяются и принимают первоначальную форму.
Синтетические подушки, изготовленные из синтетических волокон, таких как полиэстер, могут удовлетворить этим требованиям лишь в ограниченной степени. Синтетические волокна также очень долговечны, но в отличие от натуральных материалов их эффективность быстрее сходит на нет. После длительного использования возникает ощущение, что подушка со временем сжалась.
Все это причины, по которым большинство потребителей выбирают подушки из натуральных материалов, несмотря на более высокую цену.
16. Что дает вам пуховая подушка/подушка, наполненная пухом?
Пуховая подушка имеет следующие преимущества:
мягкое, комфортное лежание на натуральных материалах
Высокое поглощение влаги благодаря нежному чехлу из хлопка и пуха.
Примечание. Количество наполнения пуховой подушки следует выбирать в соответствии с индивидуальными потребностями. Если вам нужно немного больше поддержки и вы хотите обойтись без перьев, вам следует обязательно выбрать пуховую подушку, которая, помимо высокой наполняемости (около 700-800 грамм), также имеет пух с высокой наполняющей способностью, так называемый лофт.
17. Почему подушка с пухом?
Пуховая подушка имеет следующие преимущества:
Мягкое и комфортное лежание на натуральных материалах.
тонкий хлопковый чехол и пух отлично пропускают воздух.
Пух может впитывать в 14 раз больше влаги, чем полиэфирные волокна или аналогичные синтетические волокна.
Подушку с пухом можно легко стирать в собственной стиральной машине при температуре 60 градусов и сушить в собственной сушилке.
Расслабленный и жизненный
Примечание. Правильный и регулярный уход за пуховой подушкой продлевает срок ее службы, и поэтому ее можно использовать дольше, чем любую подушку с другим наполнителем. Также смотрите здесь: Как лучше всего ухаживать за пуховой подушкой?
18. Почему стоит выбрать перьево-пуховую подушку?
Благодаря своей трехмерной структуре пух может удерживать много воздуха, несмотря на свой небольшой вес. Это означает, что они обладают способностью впитывать много влаги.
Перья имеют киль и растут в двух измерениях. Их особое свойство – поддерживающая сила.
Сочетание перьев и пуха в подушке дает вам, с одной стороны, мягкую и пушистую подушку благодаря пуху, а с другой стороны, перья обеспечивают необходимую поддержку вашей голове.
19. Как сушить подушку?
Пуховые подушки
Сушите подушку в сушильной машине при низкой температуре. При необходимости периодически встряхивайте. Обязательно следуйте рекомендациям производителя. Рекомендации по стирке обычно вышиты на подушке. Сушка на воздухе не рекомендуется. Наполнитель может слипнуться, и подушка станет непригодной для использования.
20. Что такое трехкамерная подушка?
Трехкамерные подушки состоят из 3 отдельных камер внутри.
Внутренняя камера обеспечивает поддержку, необходимую для головы, и обычно заполнена пружинами. Кстати, голова весит в среднем от 6 до 8 килограммов. Внешние камеры заполнены пухом. Это обеспечивает приятный и нежный комфорт лежания. В отличие от перьев, пух не имеет перьев, поэтому в этом варианте можно использовать более тонкий и легкий покров.
21. Насколько высоким должно быть содержание пуха в подушке?
По сути, подушка с высоким содержанием пуха отличается особой мягкостью и пушистостью. В то же время он теплый и дышащий. Подушка с меньшим содержанием пуха и, следовательно, более высоким содержанием перьев обеспечивает большую поддержку. В то же время здесь прохладнее.
Насколько высоким должно быть содержание пуха в вашей подушке, зависит от различных факторов. С одной стороны, вы должны знать, что цена подушки увеличивается с увеличением доли пуха. С другой стороны, стоит отметить, что пух в первую очередь обладает согревающими свойствами, и поэтому подушка с высоким содержанием пуха обладает сильными согревающими свойствами. Поэтому, если вы склонны потеть по ночам, вам следует использовать подушку с более низким содержанием пуха.
Не менее важно, какое положение вы предпочитаете во время сна. С подушкой с высоким содержанием пуха (например, 90%) вы будете лежать особенно мягко и глубоко. Такая подушка подходит как для тех, кто спит на спине, так и для тех, кто спит на животе.
22. Какая подушка лучше?
Ассортимент подушек широк, и решение о подушке не следует принимать поспешно. «Неправильная» подушка для ваших нужд может стать причиной хронических проблем с шеей и спиной. Поэтому необходимо тщательно изучить ваши требования. Ваши требования должны основываться на форме вашего тела, предпочитаемом положении для сна и имеющихся жалобах.
Боковое спальное место
23. Какая подушка поможет от боли в шее?
Чтобы найти подходящую подушку для жалоб, необходимо ответить на несколько вопросов. Должна ли подушка быть немного более плоской, меньше или больше? Прежде всего, имеют значение предпочитаемое вами положение для сна и форма вашего тела. В зависимости от вашего положения во время сна и формы тела лучше всего подходят разные подушки, обеспечивающие оптимальное расслабление шеи и плеч